9/4 LIBERDADE CHIBA U-15

2021年9月4日

八幡台グランド

・W-up

・12分間走

・サーキットトレーニング

・基礎

・ストレッチ

テスト明けの選手も多く、前半ゆっくり汗を流し身体を起こし、後半少し強度の高めのフィジカルトレーニング。

身体の向き、姿勢などひとつひとつ意識して取り組めたかな！？

小さな積み重ね、意識が大きな差になると思います。これからも頑張っていこう！

LIBERDADE CHIBA

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