4/25 フィジカルトレーニング参加者募集

5月から第2、第4木曜のLIBERDADE CHIBAの練習の最初の1時間阿尾コーチを招いてフィジカルトーレーニングを行います。

 

日時:第2、第4木曜22時〜24時

会場:KEL蘇我

料金:500円

 

フィジカルと言うとキツい筋トレやサーキットトレーニングを考える方もいるかと思いますが、体のバランス(プレーに無駄のない体の運び方など)をメインにステップワークのトレーニングになります。

 

3月から1ヶ月半LIBERDADE CHIBAの選手が毎週体験して来ましたが、その短時間で動作の無駄が大きく変わりました。

 

多くの方にトレーニングを体感して頂きたいと思い、上記の日程で一緒にトレーニングしたい方大歓迎です!

 

運動能力や体力の差など全く関係ないので、性別、カテゴリー関係なく参加して頂けたら幸いです。