3/17 LIBERDADE CERO 金曜練習（@KEL蘇我）
阿久津
鈴木 武本 山中 加藤 北澤
guest1名
22:30からコート外でランニング、ラダーでアップ。
23:00からコート内でラダーを使った基礎練で追加アップ、フィクソポジションでのプレス回避、そこにディフェンスを更に追加。
練習後に今日やった練習の意図を確認しました。
年度末で仕事等が忙しいとは思いますが、しっかりチーム作りをしていきましょう。
LIBERDADE CERO 北澤宏治
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