10/4 LIBERDADE CHIBA 木曜練習

10月4日木曜CHIBA練習 

 

中野 木下 千葉 大森 根津 石山 小川 増子 西澤 武居 川口

ゲスト1名

 

・練習内容

・FP アップ(ボール回し)

・GK別(リポジションからの対応) 

・2-0 (切り替えトレーニング含む)

3分✖3セット(休み1分)

・1対1➡1対GK 

(切り替えトレーニング含む、DF回復して1対1に戻す )

5分✖3セット

・2対2➡2対1 

(切り替えトレーニング含む、DF回復して2対2 )

5分✖6~7セット

 

・5対5ゲーム(7分✖2本)

 

1本目

A 中野 千葉 木下 小川

GK 川口

B 西澤 武居 大森 増子 根津 石山

GK ゲスト

 

2本目 A 武居 千葉 木下 小川

GK  川口

B 西澤 中野 大森 根津 

GK ゲスト

 

LIBERDADE CHIBA 川口




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