9/17 LIBERDADE CHIBA 東和SC 火曜練習

9/17 LIBERDADE CHIBA 東和SC 火曜練習

 

2019年9月17日19:00〜21:00

マインズスポーツパーク

 

山貫 末吉 磯野 西澤 吉岡(監督)

 

お疲れ様です。

 

TR:

WーUP

ジョグ(6分間走)

ストレッチ

TR1.

パス&コントロール

(ダイレクト、ツータッチ)

 グループでのリフティング

(浮き玉のコントロール&体の向きを意識して)

TR2.

シュートプラクティス

バー当て

TR3.

サーキットトレーニング

 

ダウン

 

少ない人数でしたが、最後まで良い雰囲気で、だらける事なく集中してトレーニングする事ができました。

 

LIBERDADE CHIBA 東和SCでは選手を随時募集中です。

 

お問い合わせは

liberdade15@icloud.com

 

宜しくお願いします。

 

LIBERDADE CHIBA 東和SC

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