1/7 LIBERDADE CHIBA 火曜練習

1/7 LIBERDADE CHIBA 火曜練習

 

2019年1月7日22:00〜23:30

晴れのち晴れ

 

武本 竹内 茂庭 内澤 西澤

木村 根津 

 

・ランパス

・1対1

・2対2

・ダウン

 

正月休みのなまった体を戻すのに、単純だけど少し体力的にきついメニューで1時間半汗を流しました。

 

練習に2人ゲスト参加してくれて、練習の強度を上げてくれて助かりました!

 

木曜しっかり練習して11日のリーグ最終戦やりきりましょう!

 

LIBERDADE CHIBA

https://www.liberdade-chiba.net

 

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