4/25 LIBERDADE CHIBA U-15

4/25 LIBERDADE CHIBA U-15

 

2021年4月25日

八幡台グランド

 

チーム全体でのトレーニングはオフですが、希望者のみで朝練1時間。

 

先日お世話になりましたsanctbandを使用しての体幹トレーニング。

 

地味なトレーニングですが、継続してしっかりとした体幹を作っていこう!

 

やってる選手、やっていない選手で半年後、1年後必ず差が出てくると思います。

 

自宅でも数分で出来るトレーニング。個人でやってもよし、グランドにきてやってもよし!

 

半年後楽しみです。

 

みんなで切磋琢磨して成長していこう!

 

普段のトレーニングから得るもの、仲間から得るもの、やらされるじゃなく自分で考えてやる選手に!

 

LIBERDADE CHIBA

https://www.liberdade-chiba.net

 

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