9/7 LIBERDADE CHIBA U-15

9/7 LIBERDADE CHIBA U-15

 

2021年9月7日

八幡台グランド

 

・W-up

・フィジカル

・基礎

・4対4+4サーバー

・ダウン

 

6分間タバタ式フィジカル後に、基礎、4対4+4サーバーで汗を流しました。

 

前を向く姿勢、ゴールに向かう姿勢、個人での駆け引きを中心にトレーニング。

 

周りの顔色を伺うのでなく、自分で判断する。トライ&エラーから色々学んでいこう!

 

LIBERDADE CHIBA

https://www.liberdade-chiba.net/

 

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