8/20 LIBERDADE CHIBA U-15・LIBERDADE Escola de futebol U-12

8/20 LIBERDADE CHIBA U-15・LIBERDADE Escola de futebol U-12

 

2021年8月20日

八幡台グランド

 

U-15トレーニング

・W-up

・フィジカル

・5対5+フリーマン

・15分ハーフゲーム

・200mダッシュ

 

U-12アカデミー

・W-up

・ボールタッチ

・1対1

・4対4

 

両カテゴリー共に日差しが強い中でのトレーニングでしたが、こまめに給水を取り少し強度の高いトレーニングで汗を流しました。

 

かなり疲労があると思うので、身体のケアをしっかりして疲れを残さない様に!

 

U-15は明日のトレーニングも頑張ろう!

 

LIBERDADE CHIBA

https://www.liberdade-chiba.net

 

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