9/21 LIBERDADE CHIBA U-15

9/21 LIBERDADE CHIBA U-15

 

2021年9月21日

八幡台グランド

 

・W-up

・フィジカル

・1対1

・4対4+2サーバー

・ダウン

 

学校行事の体育祭練習、駅伝練習とコンディションが選手によって様々な中、各選手のコンディションを見ながら強度を調整してのトレーニング。

 

各選手に目を配りながら90分汗を流しました。

 

各選手セルフケアもしっかりできる様に勉強していこう!

 

LIBERDADE CHIBA

https://www.liberdade-chiba.net/

 

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