9/21 LIBERDADE Escola de futebol U-12・personal training・LIBERDADE CHIBA U-15

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2022年9月21日

八幡台グランド

 

U-12トレーニングA

・アジリティ

・ボールコントロール(ドリブル)

・スクエアパス

・パス&シュート

・ゲーム

 

personal training

・ウォーキング

・アジリティ

・ボールを使った全身運動

・ストレッチ

 

U-12トレーニングB・U-15トレーニング

・W-up(リフティング)

・パス&コントロール

・3対2+GK

・2対2+2対2+GK

・ゲーム

 

LIBERDADE CHIBA

https://www.liberdade-chiba.net

 

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