8/3 LIBERDADE Escola de futebol U-12・personal training・LIBERDADE CHIBA U-15
2022年8月3日
八幡台グランド
U-12トレーニングA
反復で動きながらのワンツーからシュート。
今日はお話が聞けない選手が多かったかな。
暑い中なかなか集中が持たないのかもしれないですが、何をやるのか理解した上でトレーニングしないと怪我にも繋がります。
しっかりお話を聞けるようになりましょう。
personal training
今日も暑い中長めのウォーキングとボールを使ったトレーニングで汗を流しました。
U-12トレーニングB・U-15トレーニング
30分チャレンジ&カバーの復習をして、60分フルピッチでゲーム。
トレーニングした事を試す時間。もっとミスを恐れず積極的にチャレンジしてみよう。
LIBERDADE CHIBA
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8/2 LIBERDADE Escola de futebol U-12・LIBERDADE CHIBA U-15
今週もダイレクトで動きを止めないでワンツー、パラレラを中心にトレーニング。
パスを出したら、止まらないで次のサポートが出来るように反復していきましょう。
2022年8月2日17:00〜19:00
清見台体育館
LIBERDADE CHIBA
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8/1 LIBERDADE CHIBA U-15体験会
2022年8月1日16:00〜18:00
八幡台グランド
2023年度LIBERDADE CHIBA U-15に向け、無料練習会を開催しています。
8月1日、8日、22日、29日
16:00〜18:00
八幡台グランド
参加費無料
現小学校6年生対象
お問い合わせ、参加希望は
氏名
生年月日
現所属チーム
連絡先
参加希望日(何日でもokです)
をご記載の上、メールにてご連絡下さい。
ご参加お待ちしております。
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7/31 LIBERDADE CHIBA U-15
2022年7月31日14:00〜14:30
八幡台グランド
90分基礎練、2vs2を中心に汗を流しました。
また週明けから頑張ってトレーニングしていきましょう。
LIBERDADE CHIBA
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7/30 LIBERDADE CHIBA U-15
2022年7月30日14:00〜15:30
八幡台グランド
今週末も少ない人数でのトレーニングになりましたが、90分汗を流しました。
休まずトレーニングに参加している選手!必ずこの時間が今後の自分のためになるはず!
コーチ達も全力でサポートしたいと思います。
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7/29 LIBERDADE CHIBA TR
2022年7月29日22:00〜23:30
フットボールコミュニティ美浜
60分チームTR、30分fantasmaさんとTM。
雰囲気よく、TMでも少しづつTRした事が出てくる様になりました。
リーグ戦再開に向けて、継続してTRしていきたいと思います。
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7/29 LIBERDADE Escola de futebol U-12・LIBERDADE CHIBA U-15
2022年7月29日
八幡台グランド
U-12トレーニングD
オンでサボる選手は1人もいません。オフでどれだけプレーに関われるか。ゴールを奪うため、ゴールを守るために、常に準備と予測をしていこう。
U-15トレーニング
3対3で、ディフェンスはチャレンジ&カバー、オフェンスはオフのサポートをメインにトレーニング。
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7/27 LIBERDADE Escola de futebol U-12・personal training・LIBERDADE CHIBA U-15
2022年7月27日
八幡台グランド
U-12トレーニングA
初めは静かでおとなしかった選手も最近では、ボールに執着してがつがつ絡める様になってきました!
少しづつ声もでてきたかな!
U-12トレーニングB
積極的にボールに関わる選手と、任せてしまう選手。間違ってもいいし、失敗してもいい。自分からどんどんプレーに関わっていこう。
personal training
暑い中、休まず毎回トレーニングにきてくれます。
これからも継続してトレーニングできる様に楽しみながら、頑張っていこう。
U-15トレーニング
プレーの要求も勿論ですが、自分の体調、怪我の具合、自分の事は自分しかわかりません。
相手が気づいた時には少し遅い。
しっかりと自分の状態、意志を相手に伝えられる様になろう。
LIBERDADE CHIBA
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7/26 LIBERDADE Escola de futebol U-12・LIBERDADE CHIBA U-15
2022年7月26日
清見台体育館
足を止めず、常に動いた中でワンツーが出来るよう、攻撃方向も考えトレーニング。
100分のトレーニングの中で最終的にダイレクトでボールが回せる様になってきました。
ドリルトレーニングなのでボールの出所が決まっていますが、ボールがこない選手もいつボールがきてもいい様に準備ができる様になっていこう。
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千葉県フットサルシニアリーグO-40 第4戦
2022年7月24日20:00
八千代フットサルガーデン
LIBERDADE CHIBA O-40 colosso
得点:荻原(2) 泉(1) 西澤(1)
急遽ダブルヘッダーになった第4戦。
少ない人数でしたが、皆んなでカバーしながら、体に鞭を打って頑張りました。
前半立て続けに失点し1-3で前半を折り返すが、後半3得点で逆転勝利。
これで2勝2敗。上位戦線に残るにはもう負けられない試合が続きますが、楽しみながら頑張ります。
LIBERDADE CHIBA
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千葉県フットサルシニアリーグO-40 第3戦
2022年7月24日19:00
八千代フットサルガーデン
LIBERDADE CHIBA O-40 1-2 PPCA印西
得点:荻原(1)
前半ボールへのプレッシャーが遅く2失点。荻原の得点で1-2で前半を折り返す。
後半少しペースを掴んできたものの、1点が遠く、1-2で敗戦。
LIBERDADE CHIBA
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7/24 LIBERDADE CHIBA U-15
2022年7月24日
八幡台グランド
今日も少数で基礎トレーニング60分。
いま出来ることを自分の為に!
LIBERDADE CHIBA
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7/23 LIBERDADE CHIBA U-15
2022年7月23日14:00〜15:30
八幡台グランド
少ない人数でしたが、みっちり基礎を90分。
異常な暑さですが、普段から身体を慣らして、熱中症対策をしていこう。
しっかりとした食事、睡眠も!
LIBERDADE CHIBA
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7/22 LIBERDADE CHIBA TR
2022年7月22日22:00〜23:30
フットボールコミュニティ美浜
ゲストも2名参加。いい雰囲気でトレーニングできました。
リーグ戦に向けてトレーニングしていきましょう!
LIBERDADE CHIBA
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7/22 LIBERDADE Escola de futebol U-12・LIBERDADE CHIBA U-15
2022年7月22日
八幡台グランド
LIBERDADE CHIBA
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U-12トレーニングC
今日もアジリティ、基礎を中心にマンツーマントレーニング。
U-12トレーニングD
身体を開いてボールコントロールをする事を意識。
U-15トレーニング
ボールコントロール、パス&コントロールで身体を温め、2対1、ゲームを中止に汗を流しました。
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7/20 LIBERDADE Escola de futebol U-12・personal training・LIBERDADE CHIBA U-15
2022年7月20日
八幡台グランド
U-12トレーニングA
前半は毎回欠かさずアジリティとボールコントロール。
後半は対人、ゲーム。
U-12トレーニングB
パス&コントロール、チャレンジ&カバーを復習して、ゲーム中心に汗を流しました。
personal training
長めのウォーキング後に、ボールを使ったトレーニングで60分。
U-15トレーニング
個人戦術を中心に復習、確認。
身近でもコロナの影響でサッカーにこれない選手も出てきています。
気をつけていても感染してしまうこともありますが、出来る感染症対策は各自意識していきましょう。
LIBERDADE CHIBA
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7/19 LIBERDADE Escola de futebol U-12・LIBERDADE CHIBA U-15
2022年7月19日
大久保団地会館
清見台体育館休館日につき、大久保団地会館にてトレーニング。
アジリティ、ボールコントロールをみっちり120分。
今できる時に、簡単と思って出来てない事を、どれだけ考えてやるか。
少ない人数でしたが、必ず来て一生懸命やっている選手は差をつけられたはず。
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全日本フットサル選手権千葉県大会2日目
2022年7月17日
晴れのち晴れ
LIBERDADE CHIBA 0-11 APRECIO
LIBERDADE CHIBA 3-3 LUVSHKA
得点:鈴木(2) 西澤(1)
様々なアクシデントがある中での試合でした。
APRECIO戦で大敗し、予選消化試合になってしまいましたが、気持を切り替え望んだLUVSHKA戦で、チームとして立て直し出来たのは、今後のリーグ戦にプラス材料だったと思います。
リーグ戦に向けていいイメージでトレーニングしていきたいと思います。
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7/16 LIBERDADE CHIBA U-15
2022年7月16日
八幡台グランド
欠席が多く2名で雨の中60分トレーニング。
・W-up
・ボールコントロール
・基礎
・2タッチポゼッション
ポゼッションでは、ダイレクトやサポートの質、判断スピードが上がってきました。
少ない中でも一生懸命やって、仲間との差を広げていこう。
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7/15 LIBERDADE Escola de futebol U-12・LIBERDADE CHIBA U-15
2022年7月15日
大久保団地会館
今日も雨天のため、U-12、U-15トレーニング共に大久保団地会館にて、室内トレーニング。
アジリティ、基礎、ボールコントロールで汗を流しました。
今週は雨続きだったので、来週は外で思い切りボールを使ったトレーニングが出来ると。
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7/13 LIBERDADE Escola de futebol U-12・personal training・LIBERDADE CHIBA U-15
2022年7月13日
大久保団地会館
雨天のため、全カテゴリー大久保団地会館にて、アジリティ、ボールコントロールトレーニング。
地味な練習ほど、取り組み方で必ず自分に返ってくると思います。
簡単と思ってることが実は一番難しい。
頑張って取り組んでいこう。
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7/12 LIBERDADE Escola de futebol U-12・LIBERDADE CHIBA U-15
2022年7月12日17:00〜19:00
清見台体育館
少人数でしたが、ボールコントロール、ボールポゼッションをメインにトレーニング。
ファーストコントロールで身体を開いて視野の確保が出来る様になってきました。
反復してトレーニングしていきましょう!
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千葉県フットサルシニアリーグO-40 第2戦 vs AJITO
2022年7月10日19:00KO
八千代フットサルガーデン
LIBERDADE CHIBA O-40 4-2 AJITO
得点:水津(1) 泉(3)
水津の先制点、エース泉のハットトリックで4-2で勝利。
終了間際に獲得したPKを外すというおまけ付き。
これで1勝1敗。優勝戦線に食い込める様に次節も楽しみながら頑張ります。
LIBERDADE CHIBA
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7/8 LIBERDADE CHIBA TR
2022年7月8日22:0〜23:30
フットボールコミュニティ美浜
W-up後、元チームメイト+ゲストチームと紅白戦。
攻守共に練習した内容が少しづつ出て来ていると思います。
継続して練習していこう。
今日、相手をしてくれた選手の皆さん、ありがとうございました。
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7/8 LIBERDADE Escola de futebol U-12・LIBERDADE CHIBA U-15
2022年7月8日
八幡台グランド
U-12アカデミーD
・W-up (リフティング)
・3対1
・7対4
・ゲーム
U-15トレーニング
・W-up (リフティング)
・3対1
・3対3 (カウンター)
・3対3 (チャレンジ&カバー)
・ゲーム
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7/6 LIBERDADE Escola de futebol U-12・LIBERDADE CHIBA U-15
2022年7月6日
大久保団地会館
U-12アカデミーA.B
両クラス共に室内でアジリティ、ボールコントロールで70分汗を流しました。
U-15トレーニング
アジリティ、ボールコントロールに加え、条件付きパス&コントロール。
何を意図してやっているのか、蹴り始めると何も考えずルール無視にならない様に整理して取り組んでいこう。
LIBERDADE CHIBA
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7/5 LIBERDADE Escola de futebol U-12・LIBERDADE CHIBA U-15
2022年7月5日17:00〜19:00
清見台体育館
合同トレーニング。
ボールコントロール、身体の使い方メインに100分集中トレーニング。
口で、頭で、理解はすぐ出来ると思います。身体が自然に動く様に反復でトレーニングしていきましょう。
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7/3 LIBERDADE CHIBA TM vs AGC
2022年7月3日18:00〜20:00
晴れのち晴れ
LIBERDADE CHIBA 5-1 AGC
得点:篠崎(2) 鈴木(1) 水津(1) 高知尾(1)
リーグ戦でなかなか得点が奪えず勝ち点から遠ざかっていますが、5得点。
いいイメージを持ってリーグ戦、選手権に挑める様に、トレーニングしていきたいと思います。
AGCの皆さん、本日はありがとうございました。
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U-15リーグ第9節 vs ちはら台南中学校
2022年7月3日9:00KO
ちはら台南中学校グランド
LIBERDADE CHIBA U-15 1-6 ちはら台南中学校
得点:浬(1)
U-15リーグ最終戦でした。初のU-15リーグで勝ち点を取る事は出来ませんでしたが、今日の試合は今までの試合で一番選手の気持ちが見られて成長を感じました。
どんな状況でも、全試合を100%でやり続けた浬のゴールには感動しました。
これからも次のステージの為にトレーニング頑張っていきましょう。
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バーモンドカップ千葉県予選
2022年7月2日
沼南体育館
1回戦
LIBERDADE CHIBA U-12 0-5 FSオーガ
アカデミー生の有志で、クラブとして初のバーモンドカップに参加。
フットサルとしてのトレーニング時間が短かった中で、前半0-4で折り返し、後半少しづつ順応し0-1。トータル0-5で敗戦してしまいましたが、アカデミーでは見られなかった勝負への拘り、前向きな姿勢が見れ嬉しかったです。
今後も継続してトレーニングしていきましょう。
参加にあたり、ご理解、ご協力頂きましたご父兄の皆様、選手、ありがとうございます。
LIBERDADE CHIBA
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7/1 LIBERDADE CHIBA TR
2022年7月1日22:00〜23:30
フットボールコミュニティ美浜
60分数的不利のディフェンスを中心にトレーニング後、30分fantasmaさんとTM。
攻守共に一枚のズレがピンチを招いてしまう。共通理解と状況判断、積み上げていきましょう。
オフェンス面ではいいかたちも出てきているので、フィニッシュの精度、個のボールコントロールの微調整拘ってトレーニングしていこう。
fantasmaさん、今日もありがとうございました。
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7/1 LIBERDADE Escola de futebol U-12・LIBERDADE CHIBA U-15
2022年7月1日
八幡台グランド
U-12アカデミーC
今日もマンツーマンで、アジリティ、ボールコントロール。
水曜日一緒にトレーニングしている仲間のお手本になる位まで上手くなりました!
徐々に実践のプレッシャーがある中で使えるようになっていこう!
U-12アカデミーD
視野の確保→いくつ情報を入れられたか?、サポートの質に拘って70分。
間違っていい!積極的なミスをしていこう。
U-15トレーニング
トレーニング中の選手の入れ替わりなど、自主性に任せて90分トレーニング。
普段のトレーニングよりハードワークしてた様に思います。
同じ時間、自分のためにどれだけ頑張れるか。そんな選手が増えれば、自然とボールを持ってる仲間の選択肢が増えてくるはず。
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8月1日(月) | |||
8月2日(火) | 17:00〜19:00 | 清見台体育館 | 室内練習 |
8月3日(水) | 17:30〜19:00 | 八幡台グランド | 通常練習 |
8月4日(木) | |||
8月5日(金) |
17:30〜19:00 | 八幡台グランド | 通常練習 |
8月6日(土) | 14:00〜15:30 | 八幡台グランド | 通常練習 |
8月7日(日) | |||
8月8日(月) | |||
8月9日(火) | 17:00〜19:00 | 清見台体育館 | 室内練習 |
8月10日(水) | 17:30〜19:00 | 八幡台グランド | 通常練習 |
8月11日(木) | オフ | ||
8月12日(金) | |||
8月13日(土) | |||
8月14日(日) | |||
8月15日(月) | |||
8月16日(火) | |||
8月17日(水) | |||
8月18日(木) |
|||
8月19日(金) | 17:30〜19:00 | 八幡台グランド | 通常練習 |
8月20日(土) | (未定) | 20日or21日練習試合予定 | |
8月21日(日) | (未定) | 20日or21日練習試合予定 | |
8月22日(月) | |||
8月23日(火) | 17:00〜19:00 | 清見台体育館 | 室内練習 |
8月24日(水) | 8:00〜15:00 | KAORU FOOTBALL PARK |
U-15フットサル選手権千葉県予選 (予選4試合) |
8月25日(木) |
|||
8月26日(金) | 17:30〜19:00 | 八幡台グランド | 通常練習 |
8月27日(土) | 9:00〜10:30 | 羽鳥野グランド | 通常練習 |
8月28日(日) | 9:00〜10:30 | 羽鳥野グランド | 通常練習 |
8月29日(月) | |||
8月30日(火) | 17:00〜19:00 | 清見台体育館 | 室内練習 |
8月31日(水) | 17:30〜19:00 | 八幡台グランド | 通常練習 |
6/29 LIBERDADE Escola de futebol U-12・LIBERDADE CHIBA U-15
2022年6月29日
八幡台グランド
U-12アカデミー
ボールコントロール(ドリブル)をメインに70分。
ゲームでは1人1人の積極性が出てきました。
U-12アカデミーB
視野の確保、複数の選択肢を持つことをメインに70分。
ボールウォッチャーにならないように、出したら止まらないように、悩みながら70分汗を流しました。
トレーニングして一つでも選択肢を増やせるように頑張ろう。
U-15トレーニング
3対3でオフェンスはゴールへ向かう姿勢、チャレンジ&カバーの復習。
体調不良で一名欠席でしたがアカデミー生も含め11名で集中してトレーニングできました。
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6/28 LIBERDADE Escola de futebol U-12・LIBERDADE CHIBA U-15
2022年6月28日17:00〜19:00
清見台体育館
低学年はパス&コントロールをメインに、高学年は視野の確保と選択肢を2つ以上持つ事を中心にトレーニング。
最後は合流しゲームを30分。
トレーニングした事をゲームでどれだけやってみようとするか。同じ指摘を何回も言われてる選手はいないかな?
帰って振り返り、明日からに活かしていこう。
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びびなび7月号
ご掲載頂きありがとうございます!
LIBERDADEでは、U-12アカデミー生、U-15選手を募集中です。
宜しくお願いします。
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びびなび
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6/26 LIBERDADE Escola de futebol U-12・LIBERDADE CHIBA U-15
2022年6月26日15:00〜18:00
清見台体育館
少人数ですが、バーモントカップに向けてフットサルトレーニング。
チーム戦術のトレーニングをメインに3時間。
飲み込みが早くびっくりしました。
サッカーにも活きる技術、戦術ばかりなので、自分の引き出しの一つとしてこれからもトレーニングしていこう。
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全日本フットサル選手権千葉県予選
2022年6月26日9:30KO
晴れのち晴れ
LIBERDADE CHIBA 1-9 KUIS UNION
得点:荻原(1)
前半1-2で折り返すも、後半ディフェンス崩壊で7失点1-9で敗戦。
残り2試合来月に控えているので、また練習からやっていきましょう。
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U-15リーグ第4節 vs 昭和中学校
2022年6月25日10:30KO
昭和中学校グランド
LIBERDADE CHIBA U-15 0-3 昭和中学校
前半0-0て折り返すが、後半ハイボールの処理に苦しみ3失点。
追い風の前半に先制点が奪えなかったのが苦しい試合にしてしまいました。
ゴールに向かう姿勢をもっと全員が持っていこう。
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6/24 LIBERDADE CHIBA TR
2022年6月24日22:00〜23:30
フットボールコミュニティ美浜
26日の選手権予選に、参加出来るメンバーと参加できない選手に分けてゲーム中心に汗を流しました。
ディフェンス部分をメインにコミュニケーションを取りながら、試合にむけて調整。
尻上がりに良くなってきたと思います。
26日勝ち点を取って次に繋げられる様に頑張りましょう!
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6/24 LIBERDADE Escola de futebol U-12・LIBERDADE CHIBA U-15
2022年6月24日
八幡台グランド
U-12トレーニングC
今日もマンツーマンでアジリティ、ボールコントロールで70分。
同学年に負けないステップワーク、ボールコントロールは身体に染み付いてきました。
U-12トレーニングD
・サーキットトレーニング
・1vs1
・2vs2+2vs2+GK
・ゲーム
まだまだ誰かに任せてしまう選手が。
もっともっとボールに執着して、自分でプレーしていこう。
U-15トレーニング
・W-up
・3vs3vs3(6vs3)
・2vs2+2vs2
・ゲーム
ゲームでは声の重要性、一点の重みが少し定着したのでは。
たくさんのいいプレーが要所要所で見れました。
そのプレーの回数、時間を増やしていこう。
LIBERDADE CHIBA
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6/22 LIBERDADE Escola de futebol U-12・personal training・LIBERDADE CHIBA U-15
2022年6月22日
八幡台グランド
U-12トレーニングA
・アジリティ
・ボールコントロール
・ドリブルシュート
・ゲーム
U-12トレーニングB
・W-up
・パス&コントロール
・1vs1
・3vs3
・ゲーム
personal training
あまり天候が良い中ではありませんでしたが、休まずトレーニング。
学校で制作した藍染のハンカチをプレゼントしてくれました。
ありがとう!
U-15トレーニング
・ボールポゼッション
・3vs3 ラインゴール
・3vs3+サーバー
・4vs4+サーバー
・ゲーム
どのカテゴリーも取り組む姿勢で短い時間で大きな差が。
LIBERDADE CHIBA
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6/21 LIBERDADE Escola de futebol U-12・LIBERDADE CHIBA U-15
2022年6月21日17:00〜19:00
清見台体育館
パス&コントロール
ボール回しからシュート
ゲーム
U-12、U-15合同でトレーニング。
全員ではありませんが、先輩を後輩は見てます。
かっこいいプレー、上手なプレー以上に、一生懸命取り組む姿を見せてあげて欲しい。
自分の為に一生懸命やってる姿が一番のお手本だと思います👍
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CFL3第5節 vs DIVERTI袖ヶ浦
2022年6月19日16:45KO
晴れのち晴れ
LIBERDADE CHIBA 0-6 DIVRTI袖ヶ浦
敗戦だったが、ディフェンス面では課題が少し改善され1段階上の課題になったような気がします。
またオフェンス面もいい形でシュートまでいけていたので、あとはフィニッシュの精度。
継続して折れずに頑張っていきましょう!
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6/19 LIBERDADE CHIBA U-15
2022年6月19日10:00〜11:30
羽鳥野公園グランド
・インターバル
・ロングキック
・1vs1
・2vs1
・条件付きゲーム
・ゲーム
みんなに同じだけ与えられた時間をどう過ごすか、どういう姿勢で取り組むか、自分次第!!!
来週は試合です。頑張りましょう!勝ちましょう!
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6/18 LIBERDADE CHIBA U-15
2022年6月18日14:00〜15:30
八幡台グランド
・W-up
・2vs1
・2vs2
・3vs3
・3vs3+GK
テスト明けで体が動いていない選手が多かったですが、また試合に向けて上げていきましょう。
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6/17 LIBERDADE CHIBA TR
2022年6月17日22:00〜23:30
フットボールコミュニティ美浜
19日のリーグ戦に向けて、今日もディフェンスの連携を中心に汗を流しました。
今日のトレーニングもしっかりコミュニケーションが取れ、充実した時間になりました。
まずは一勝目指して皆んなで頑張りましょう!
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6/17 LIBERDADE Escola de futebol U-12・LIBERDADE CHIBA U-15
2022年6月17日
八幡台グランド
U-12アカデミーC
今日もマンツーマンでアジリティ、ボールコントロール。
毎回一生懸命練習している成果が段々出てきています。
継続して頑張っていこう。
U-12アカデミーD
・サーキットトレーニング
・パス&コントロール→1vs1
・6ゴール
・ゲーム
U-15トレーニング
・サーキットトレーニング
・1vs1
・1vs1+2サーバー
・2vs1
・3vs3
両カテゴリー共にチャレンジ&カバーの整理が出来てきました。
次は距離感や立ち位置など質を上げていけるように頑張っていこう。
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6/15 LIBERDADE Escola de futebol U-12・personal training
2022年6月15日
大久保団地会館
U-12アカデミーA
・W-up
・アジリティ
・ボールコントロール
U-12アカデミーB
・W-up
・ボールコントロール
・神経系トレーニング
・体幹
・ダウン
personal training
・ウォーキング
・体幹
・ストレッチ
アカデミーはボールコントロール(ドリブル)をメインに汗を流しました。
出来ない時に誤魔化さないで何度失敗してもやってみる!今日は皆んなが頭をかしげながら頑張ってました。
すぐできる人なんかいません。出来るまで頑張れるか!
諦めず頑張っていきましょう!
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6/14 LIBERDADE Escola de futebol U-12・LIBERDADE CHIBA U-15
2022年6月14日17:00〜19:00
清見台体育館
U-12、U-15合同トレーニング。
・パス&コントロール
・1対1
・1対1+GK
・ワンツーシュート
・ゲーム
100%でやって、勝ち負けがあって、その中でやれた喜びや自信、負けた悔しさがあって、考えて、工夫して、チャレンジすることを楽しもう!
練習だからたくさん失敗すればいいし、限られた時間で誰よりも練習すればいい!
サッカーに限らず、目的を持って、オンオフの切り替えが出来る様になろう!
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